乒乓球教学:提高中近台拉球能力,这几个问题一定要避免

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  本集分析了中远台会拉而近台不会拉球的原因,讲解了练好近台拉球的动作要领及训练方法,欲提高相持bet365官方能力请关注本集教学内容。

  为什么中远台对拉能找到发力的感觉,但是近台反而就不会了?

  首先在近台回球的速度是很快的,没有bet365那么多的时间向下进行引拍,这和中台或远台拉球是不同的,习惯了中远台的大动作长引拍之后(这也是我们很多球友一个不好的习惯,喜欢手臂甩动太大,挥拍没有一个制动,动作收不住,导致发力不集中,还原衔接慢),在近台拉球要保证动作的紧凑、发力的集中,要学会用蹬转来带动,用腰部发力带动手臂发力,加快挥拍的节奏,提高还原的速度才能更好的进行衔接。

  再有就是要把击球点提前,在高点期或上升后期击球,由于球速很快一定要注意盯球,这样才能对球有一个准确的判断;在击球的时候要注意自己的节奏,不能因为抢点而打乱自己的击球节奏,这样连续也是很难保证的,击球节奏也是非常重要的一个影响因素,是绝不能忽略的。

  如果觉得开始练习阶段不适应可以先多练习下近台快速正手攻球,循序渐进的找到自己的击球节奏。希望今天的解答能对球友们有所帮助,如果在打球过程中有什么问题或有更好的建议,欢迎一块来交流讨论。


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